夏天是天气最热的季节，孕妇的饮食起居在夏天要特别的注意。那孕妇夏天要注意些什么呢？

　　

　　1夏天孕妇要注意防暑，在温度最高的时段一般是早上10点到下午4点不要外出，尽量呆在家里面，避免由于出门中暑的情况发生。

　　2夏季孕妇还要注意不要着凉，夏季天气热，人们都会选择打开空调来降温，在使用空调降温的时候温度不要开的过低，最好就是比室外的温度低4-5度即可，温度过低会比较容易着凉感冒的。

　　3夏季人们的食欲都会下降，孕妇在夏季还要注意饮食清淡，少吃油腻的东西，多吃些苹果，木瓜，西红柿，葡萄等水果蔬菜，有助于清凉解暑及帮助消化的功能。防止因油腻食物造成的吃不下饭影响身体健康。

　　4夏季孕妇还要注意晚上睡觉一定要盖上被子，特别是要盖住肚子，防止在后半夜气温下降的时候由于没有盖被子出现胀肚子，肚子痛的现象。

　　5夏季孕妇还要注意少吃或者不吃冰激凌，冰糕等较凉的食物，防止刺激到胃部，造成不适，影响食欲。

　　6广州供卵试管机构怎么联系孕妇夏季要注意休息的规律，不要因为夏季的广州世纪助孕炎热就总躺在床上，这样也是不行的，要按时睡觉广州代生男孩，按时起床，保持休息有规律防止失眠、身体疲劳。

　　7由于夏季多蚊虫，在被蚊虫叮咬的时候，孕妇不要使用风油精，花露水等止痒的物品，这些物品中的化学成分会造成流产影响胎儿发育，必要时可以广州好孕宝贝国际助孕中心去购买孕妇专用的无有害成分广州供卵试管中心排行的止痒用品。

　　

　　

　　图文来源：新浪健康

　　

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