男性不育大多是不良习惯造成的。饮酒过量会增加不孕的发生率，性生活过多也会导致不孕的发生率。长期大量吸烟也会影响男性生殖功能，甚至导致不孕不育。缺乏锻炼会影响男性生殖功能，甚至导致不孕不育的发生。我们具体来理解一下男性不育“从何而来？”

男性不育“灾难从何而来？”

1.饮酒过量:长期大量饮酒会对男性生育能力产生不良影响，女性不孕容易导致不孕。人们应该尽最大努力控制饮酒量，避免过量饮酒。过量饮酒会对身体造成很大伤害。过量饮酒会影响精子的活力和男性睾丸的生精功能。

2.吸烟的危害:大家都知道吸烟对人体的危害很大。长期大量吸烟会导致免疫功能低下，会影响男性的生殖功能，容易导致精子异常，从而影响男性的生殖功能。男性在孕期要注意控制吸烟量，尽量改掉吸烟的习惯。

3、药物滥用:药物滥用会影响男性精子的质量，从而降低男性精子的密度，会影响精子的活性，从而影响男性的生殖功能，男性要了解不孕不育的原因，尽量做好相关的保健工作，不要盲目服用保健药物。

你知道如何预防不孕不育吗

1.不要经常穿紧身裤。经常穿紧身裤容易导致睾丸温度过高，影响精子质量和精子活性，但也容易导致不育。男性应尽量选择宽松的裤子，避免洗浴。浴会影响男性精子质量，容易导致不孕不育。

2.不要长时间骑赛车。男性应加强体育锻炼，避免缺乏体育锻炼，但不要长时间骑赛车。否则会影响前列腺和睾丸的健康，容易导致精子质量差，影响男性生育质量。经常体育锻炼可以提高生育功能。

3.注意饮食中不要缺锌硒，做好饮食护理，增加微量元素的摄入，避免缺锌。多吃深海鱼可以补充锌，同时增加蛋白质和维生素的摄入，这些是人体必需的营养物质。

男性不育从何而来？导致男性不育的原因非常复杂，最好了解原因，做好预防，做好饮食医院生殖中心是什么科，增加锌的摄入量，加强体育锻炼，改掉抽烟喝酒的习惯，这样会影响男性的生殖功能。

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