由于身体激素分泌的影响，女性在月经期间可能脾气暴躁、情绪低落，身体会感到相对疲劳，所以会出现躺着不想动的情况，尤其是在寒冷的冬天。对于那些整天想把自己盖在被子里的人来说，洗澡简直就是一种惩罚。那么，经期不洗澡好吗？

经期不洗澡对女性不好。因为月经期对于女性来说是一个特殊的生理时期，会有五天左右的阴道出血。这时候要特别注意阴道的清洁，避免阴道炎。用适当温度的热水清洗身体，可以促进血液循环，有助于提高月经期间身体的抵抗力。

另外，月经期间，如果女性不洗澡，下半身可能会很不舒服，洗个热水澡放松身心是个不错的选择。但是洗澡的时候一定要注意水温，不要用太冷的水洗澡，因为月经期间身体比较虚弱，用冷水洗澡容易感冒。

因此，女性平时也要注意身体保健，多喝热水，不要吃冰冷刺激的食物，可以吃适量的补血食物，如猪肝、红枣等。在身体允许的情况下我在私人医院做了试管婴儿，来月经的女性还可以进行一些户外运动，比如饭后散步，健康瑜伽等等。

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