宝宝的肤色大多受遗传决定，先天肤色偏黑的宝宝如何美白呢？是像大人一样用美白产品吗？错！其实先天肤色偏黑的宝宝，只要妈妈注意护理，“黑宝宝”也会变回白白嫩嫩的。

宝宝皮肤黑的原因

1、宝宝皮肤黑可能是饮食影响

某些食物也是皮肤变黑的祸根，富含铜、铁、锌等金属元素的食物有此弊端。这些金属元素可直接或间接地增加与黑色素生成有关的酪氨酸、酪氨酸酶等物质的数量与活性。这些食物主要有动物肝、肾、牡蛎、虾、蟹、豆类、核桃、黑芝麻、葡萄干等。如果宝宝从小就喜欢吃这样的食物，那么皮肤黑也不奇怪。

2、宝宝皮肤黑可能是自然环境影响

如果宝宝经常外出晒太阳时不注意防晒，那么紫外线对皮肤的伤害是很大的，皮肤也容易变黑。因为紫外线能刺激皮肤中的黑色素，诱发雀斑等皮肤病变，即使是阴天，紫外线也依然强烈。另外，潮湿的空气、透过车窗照进来的阳光、甚至室内的灯管、电脑，都能令皮肤变黑变暗。

3、宝宝皮肤黑可能是药物影响

不少药物也会改变正常肤色，如氯奎对黑色素的亲和力强，加重肤色黑变；服用奎宁者约10%的病人面部出现蓝色色素斑。镇静药对肤色威胁最大，长时间服用者面、颈部出现蝴蝶斑，手臂等处则呈棕灰、浅蓝色或浅紫色。此外，反复使用含汞软膏，也可在病患处留下棕色色素，抗癌药中引起肤色变化的药物更多。如果宝宝从小就有许多皮肤问题，比如湿疹，经常用以上所说的各种药，那么皮肤自然比别人黑。

如何让“黑宝宝”变白

1、在营养方面，家长可以给孩子吃一些富含维生素和透明质酸（人体真皮层的一种成分，能增强皮肤弹性和锁水能力）的食物，比如肉类，蔬菜和水果，这些食物能对宝宝皮肤起到滋润的作用，使皮肤变得有光泽。另外，不要让宝宝过度晒太阳。虽然晒太阳有利于宝宝的骨骼生长和增强抵抗力，但是如果过度暴露在阳光下，光老化性和光毒性的共同作用会让宝宝皮肤色素增多，变得又粗又暗。

2、有的父母肤色偏黑，准妈妈就可以多吃一些富含维生素C的食物。因为维生素C对皮肤黑色素的生成有干扰作用，从而可以减少黑色素的沉淀，使日后生下的婴儿（婴儿食品）皮肤白嫩细腻。食物中维生素C含量丰富的有番茄、葡萄、柑橘、菜花、冬瓜、洋葱、大蒜、苹果、梨、鲜枣等，其中尤以苹果为最佳。苹果富含维生素和苹果酸，常吃能增加血色素，不仅能使皮肤变得细白红嫩，更对贫血的女性有极好的补益功效，是孕妇的首选水果。

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