原创| 怀孕

　　

　　挑

　　每个孕妇都需要了解技能。

　　经历怀孕后，我知道怀孕确实是一件令人讨厌的事。

　　它将使您微笑，想哭，在进食和呕吐时进食，在入睡并想小便时入睡，在小便后躺下并小便。

　　在这种情况下，因怀孕而增大的身体很难在怀孕前佩戴？?，并且仍在佩戴的每个人都会感到恐慌。

　　在孕晚期，睡眠被分解成炉渣，左边躺着不好，右边躺着不舒服，失眠，健忘和怀孕都来了。

　　小孕妇，如果您还受到各种身体不适的困扰，快来获得这些神圣技能，知道这些，整个怀孕就那么容易。

　　橡皮筋和头带始终是头发和裤子的好朋友。不孕不育少妇征婚

　　

　　将发带或橡皮筋穿过按钮孔，并将其连接到按钮，以将其用作工件的扩展不孕不育的价格按钮。 在怀孕初期，如果您想穿自己漂亮的牛仔裤，请尝试使用这种方法作为拉链扩展器。没错，毕竟在怀孕期间拉长拉链是很常见的。

　　在背心上做一条腹部绑带，以增加上衣的长度，同时遮住汗水。

　　

　　怀孕期间出汗真的超级容易。 稍作运动后出汗，不想漏出湿的背心，自己做一个肚带，跟着图片做一个漂亮的DIY，您绝对可以手工做，或者小的孕妇也可以早穿，因为 真的超级舒服。

　　如果您无法控制恶心，请尝试炸土豆片和柠檬水。

　　

　　怀孕初期不能吃恶心和恶心，而且肚子太饿了。 你想吃薯片和柠檬水。 生姜和冰西瓜也是孕妇的最爱。 应该适量食用。

　　如果身体条件允许，请考虑做产前瑜伽。

　　

　　产前瑜伽有太多好处，它可以消除烦恼，还可以帮助睡眠，缓解背痛，改善便秘，还可以节省能量，加速分娩过程，加速产后恢复，健康的怀孕母亲迅速行动， 每天20次中度运动到30分钟的好处很多，怀孕高危妈妈必须在医生的允许下运动。

　　怀孕期间戴舒适的胸罩是最明智的选择。

　　

　　怀孕还有一个额外的好处，那就是使上述食物更饱满，也就是更大，而且您也会感到肿胀。 穿上舒展舒适的文胸可以使其看起来更好。 市场上有很多哺乳文胸可以选择。

　　胸罩扩展也是一件好事。

　　

　　您不必去母婴用品店购买延伸文胸。 一些当地的手工艺品商店也可以购买它们。 网上购物也很方便。 其中一些会在怀孕期间变得丰满。 如果您在分娩后母乳，一些将再次支持。大些，准备一些肯定会有用的文胸延长扣。

　　怀孕期间您的颅骨会发烫不孕不育免费电话，这会让您感到惊讶。

　　如果您住在非常热的地方，您的胸部会变热。 尝试进行冷敷，或将胸罩放入冰箱并冷冻，这会使您感觉更好。

　　怀孕的枕头是您最好的新朋友。

　　

　　怀孕期间的睡眠真的很容易碎。 准备孕妇的枕头有时可以真正挽救您的睡眠。

　　如果不躺下来不舒服，请考虑使用一个巨大的内胎。

　　

　　这是我怀孕8个月时在内部胎儿的小睡。 它帮助我踩住韧带，放松尾巴和侧面。 另一个额外的好处是，它有助于降低最佳位置。 这项技术救了我。

　　作为一名年轻孕妇，您应该愿意接受他人的帮助。

　　在孩子出生之前，需要准备很多东西。 接受提供的任何帮助，直接的答案是在家中放尿布或放些尿布霜，这样您就不会在3ampharmacy陪着哭泣的婴儿奔跑。

　　在婴儿出生之前准备一个完整的“婴儿急救箱”是一个好主意。

　　

　　温度计，退热贴，温度计，棉签。事先为紧急情况做好准备。

　　少吃东西并慢慢咀嚼食物可以缓解胃灼热。

　　胃灼热，也称为胃灼热，在妊娠早期非常常见。由于胃和食道的“括约肌”受孕激素的影响而变得很小，所以饭后胃酸流回食道，引起刺激和烧灼感。 少食多餐，慢慢咀嚼食物。

　　在怀孕初期购买一些舒适的大号慢跑裤，它会陪伴您很长时间。

　　

　　这条裤子很舒服。 婴儿出生后，这些衣服也可以用作过渡衣服，就像您过渡到孕妇衣服一样，它们还可以帮助您从产后过渡到炙手可热的妈妈，从而省钱又舒适。

　　当您参观母婴商店时，请自己购买一些钙和镁。不孕不育减肥

　　钙和镁是您最好的新朋友。一些妈妈说，它可以缓解腿部抽筋，帮助失眠，甚至可以让您平静下来。

　　妈妈腿抽筋，电解质水和香蕉可以帮助您。

　　

　　如果抽筋，电解质水和香蕉可以改善问题。

　　在整个怀孕期间，您必须保持水分。

　　

　　对于有孕吐的母亲，没有比喝足水更容易让您（和您的宝宝）感到更好的感觉了。 建议年轻孕妇每天喝10或2杯饮料。3公升水。

　　楔形枕头使您感觉更好。

　　

　　它可以在很多地方为您提供支撑，沙发，床，也可以为您提供腰部支撑，如果您躺在一侧甚至是头下，则氧化物胃酸反流。

　　怀孕枕头的全身轮廓也可以为您提供帮助。

　　

　　它可能很大，但可以对痛苦的同伴产生神奇的效果，并有助于改善睡眠。

　　冻结一些电解质冰块以缓解孕吐。

　　

　　可以通过补充电解质来预防孕吐，电解质对您和宝宝的健康至关重要。

　　不要拖太晚的孕妇，你不一定有大便的能量。

　　

　　为孕妇拍照也很累。 最晚在八月不要超过怀孕。 那时，你的肚子已经很大。

　　一定要离开宝宝的B镜头，这太珍贵了。

　　

　　互联网上有很多相册，妈妈也可以自己动手做。

　　准备备忘录并写下您想做什么。

　　

　　怀孕的大脑（怀孕傻）确实存在。 为避免忘记事情，请准备备忘录以随时提醒自己。

　　为分娩的护士准备一份感谢礼物。 您需要他们在医院的帮助。

　　

　　一束鲜花，一袋零食和感谢，都是最诚挚的感谢。

　　rebeccas43：一定要购买哺乳文胸，它将使生活更轻松，母乳喂养也更容易。

　　Anna Banana：这些技巧很棒。 我希望我在怀孕时能看到这些提示。 我的怀孕对我来说太困难了。

　　valerieo41808cea8：腿抽筋真的很糟糕。 当我第一次抽筋时，我的反应吓到了我的丈夫。

　　李玫：随身携带一个记事本或笔记非常重要。 怀孕的大脑确实存在，忘记事物的速度和后果令人恐惧。

　　KM86：蛋白质增加还有助于孕吐。

　　凯莉：我必须尝试一个内胎！

　　sarat4408245e6：确保保持水分，尤其是在恶心或夏季。

　　参考文章：

　　https：// www。嗡嗡声。com / morganshanahan /怀孕-骇客-会改变您的生活吗？bfsource = relatedmanualhttps：// www。嗡嗡声。com / mikespohr / diy-projects，这会让怀孕那么容易吗？utm_term =。nqaqxx9Ny＃。ucxZPPMov

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