世界上最痛苦是事情莫过于即将睡着突然尿意袭来，孕期尿频是孕妈妈常见的生理现象，整晚安睡成了孕妈广州哪家助孕机构好妈近在咫尺却遥不能及的期望。寒冷的夜晚好不容易睡暖了被窝，却又不得不起床解决生理需求，尿频频繁起夜，想要睡个好觉到底应该怎么做？ 求助护垫 如果孕妈妈感觉到自己的尿意不受控制，而且会出现尿失禁的情况，那么不妨给自己贴身带一个护垫，这样呢，可以有效避免尿液浸湿裤子的尴尬，所以如果你赴广州代孕经历也是小便频繁的话，准备一个卫生护垫就很有必要了。 改变喝水习惯 我怀孕一个多月时就重度尿频了，整晚都在不停地光顾厕所，为了改变这种状况，我白天喝很多水，一个小时上一到两次厕所，傍晚六点后就不怎么喝水了，十点左右睡觉，夜里一般起来2次就行了。 准广州南方助孕 妈妈千万不要刻意不喝水，多喝水对身体健康有益，对宝宝发育也有帮助，不过建议白天多喝水，晚上尽量少喝水，从下午5点开始就要减少喝水量了，晚餐也最好不要喝汤，若晚上口很渴的话，可以吃半个苹果，也可以在睡前1到2小时喝一小杯牛奶。 少吃利尿食物 对于小便频繁的孕妈来说，一广州有喜试管助孕 些利尿的食物可一定要少吃，比如说常见的有西瓜、黄瓜、西红柿等利尿食物，对于孕妇来说，一定要少吃一些，这样也可以大大降低尿频的概率，避免找厕所的尴尬。 睡觉避免仰卧 因为广州高鹰助孕费用孕妈仰卧睡觉，更容易导致体内胎儿压迫孕妈膀胱以及输尿管等，使得尿频更加频繁，并且到了孕后期，更不能仰卧睡觉，而要选择左侧卧位睡觉，从而减少胎儿对孕妈的压迫，从而也会减轻尿频的情况。

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