身体和运动能力方面的练习可以极大地促进大肌肉群运动能力的发展，为日后的各种运动能力，如行走等的发展打好基础。婴儿在出生后需要经过几个月的成长和发展来达到对身体和运动的控制力。但在这个过程中，家长可以通过各种活动来帮助宝宝进行锻炼。比如经过本游戏的练习，宝宝就可以很容易地掌握翻身的技巧。
物品准备：
·柔软的毛巾或宝宝毯
·柔软平整的平面
活动目的：
·锻炼方向感
·促进早期身体和运动智能(包括运动控制力)的发展
活动指导：
把柔软的宝宝毯或毛巾铺在柔软平整的平面上
让宝宝俯身趴卧于其上
抓住宝宝身体一侧的毯子的一边，并缓慢将它抬起，使宝宝身体倾向另一侧
轻轻地继续将毯子提起，宝宝会完全翻过身去。在这个过程中，要用语言保持跟宝宝的交流，同时用另一只手指引宝宝翻身，施以必要的保护
在宝宝完成翻身动作后，要对宝宝表现出你欣喜的情绪
可以重复进行，直到宝宝表现出倦意
安全提示：
请确保动作的缓慢轻柔，同时用一只手保护宝宝的身体并协助动作的完成。[aa69官网]
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