内容介绍：取卵后吃猕猴桃的好处有很多，但是需要注意吃猕猴桃的时候不宜空腹，也不能与牛奶同食，否则就会引起不良因素的发生，并且猕猴桃也不宜多吃，因为猕猴桃属于凉性水果，多吃可能会造成肠胃不熟，引起腹泻的情况发生，但只要在正常的情况下吃猕猴桃，其实基本是没有问题的，毕竟取卵后对饮食上面的禁忌并没有那么多，自己也不用刻意的去禁食是，只要做到合理且适量均衡就是最好的。
回答：孕妇是可以吃猕猴桃的，其营养价值丰富，对于爱美的女性食用后从此不再担心黄褐斑“入侵”了。
猕猴桃富含维生素C、维生素A以及钾、镁等营养物质，是一种非常有益的保健水果，孕妇适当食用，不仅能美肤还能为身体补充微量元素，对胎儿的发育大有益处，因此孕妇是可以吃猕猴桃的。
胡罗卜素是不可或缺的营养物质
1、补充维生素
猕猴桃含有纯天然的抗氧化维生素，其中胡萝卜素可提高免疫力，助于胎儿眼睛发育，维生素C、E则可以提高身体的抵抗力，促进人体吸收糖分，对修护以及活化细胞膜都有重要作用；
2、润燥通便
很多怀孕女性时常出现便秘等现象，而猕猴桃则可以防治便秘，其富含的膳食纤维有1/3是果胶，对润燥通便效果非常好，清除身体内有害物质残留；
3、预防神经畸形
猕猴桃中含有高达8%的叶酸，孕前期的女性时候后可预防宝宝神经发育畸形，叶酸作为一种水溶性维生素，可预防体重儿、胎宝宝唇腭裂、心脏缺陷等。
Tips:
猕猴桃对孕妇的好处非常多，在孕期可以适当食用，但要注意不可多食，脾胃虚寒者要谨慎食用，此外如果患有经常性腹泻和尿频者那么就不宜食用。
在取卵后可能会伤害到女性的卵巢，这个时候可以吃一些维生素食物、易消化的的食物、高蛋白食物，可以很好的防止取卵后的并发症，可以很好的保护卵巢健康。
1、维生素丰富的食物在取卵后可以很好的补充维生素，比如说维C和维E，因为是有相关研究表明，若每天服用90毫克的维生素C和30毫克的维生素E，患卵巢癌的机率就会减少50%。单纯地依靠从食物中获取是不够的，所以最好咨询医生适量服用药片或制剂来补充，特别适合取卵手术后的患者。
2、易消化的的食物在取卵后可以吃一些易消化的食物，可以避免便秘的发生，也可以利尿，可以很好的防止取卵后腹水的发生，可以多喝水、汤等。
3、高蛋白食物吃该蛋白的食物可以很好的帮助取卵后的女性卵巢恢复和身体恢复，其中蛋白质必须氨基酸种类齐全、数量充足、比例适当，与人体需要接近，吸收利用率高即为优质高蛋白，如豆类、奶类、蛋类等。优质高蛋白饮食治疗可以帮助改善营养、促进早日康复。
当然，这里介绍了在取卵后可以吃的食物，但是在取卵后也是有不能吃的，所以说在取卵后我们一定要吃好且吃对，这样才能更好的帮助身体恢复。所以说在饮食方面是需要禁忌以下食物：
寒性的食物大闸蟹、柿子、冷饮、冰水等尽量不要吃或少吃。不利于卵巢的恢复；像发性的食物也不宜吃，像一些海产品，吃过之后容易引起腹泻，还会降低人体的免疫力，影响到人体健康；不能吃活血或者凉的食物，比如木耳、桂圆、硬柿子、菠萝、梨等；也要避免辛辣、油腻的食物，不利于身体的恢复。在取卵后饮食方面肯定是要注意的，而且为了卵巢能够早些恢复从前状态，医生会给患者拿一些药物。在服用药物上一定要按照医生的吩咐进行，禁止盲目使用，禁止独自增减药量。不要吃一些保健品以及做相关卵巢保养的项目，以免让卵巢受到刺激。月子期间是女性非常重要的恢复期，此时身体会比较虚弱。女性在生产完后的饮食是非常重要的，特别是对于母乳喂养的产妇来说，月子期间的饮食不仅影响着自身的健康，还会影响到孩子的生长发育。今天就来带大家一起来了解下产妇不能吃那些食物。
产妇不能吃哪些食物
1、辛辣性食物
如韭菜、大蒜、辣椒、胡椒等。该类食物可影响产妇胃肠功能，引发产妇内热，口舌生疮，并可造成大便秘结或痔疮发作。
2、腌制品食物
腌制品的含盐量会远远超出成年人的日常食盐量，人体所需食盐量通常控制在5克左右就行，所以哺乳期的妈妈一定不要食用过咸的食物。以免肾脏负担过重，影响身体内循环，使母乳质量下降。
3、寒凉生冷食物
产后身体气血亏虚，应多食用温补食物，以利于气血恢复。产后进食生冷或寒凉食物，既不利于脾胃消化吸收，也不利于恶露的排出。
4、酸涩收敛食品
产后淤血内阻，不宜进食酸涩收敛类食品，如乌梅、莲子、柿子等，以免阻滞血行，不利于恶露排出。
5、生冷食物
中医学认为，产后体质多属“虚”和“瘀”，进食生冷寒凉的食物会加重产后“多虚多瘀”，易导致恶露不下或不净、腹痛、头痛、身痛等多种产后疾病。如雪糕、冰琪琳、冰凉饮料等，不利于消化系统的恢复，还会给产妇的牙齿带来不良影响。
6、糖分过高的食物
生产完之后产妇的身体当中会流失很多的血液，这个时候适当的喝一些红糖水以及含糖量高的食物，在一定程度上能够帮助我们更好的造血，更快地恢复元气。但是长期大量的喝红糖水以及糖分过高的食物，很容易导致产妇出现出血期延长以及血糖偏高等后果产生。
7、不易消化的食物
产妇本身胃肠功能较弱，加上运动量又小，坚硬、油炸、油煎和肥厚味的食物，不利于产妇消化、吸收，往往还会导致消化不良。
8、海鲜类的食物
因为海鲜类的食物很容易导致人们出现过敏反应的食物，对于婴儿来说，如果母亲的乳汁当中含有一些容易导致过敏的成分，也很容易导致孩子出现过敏的反应。
产妇吃什么食物对身体好
1、南瓜
含有丰富的维生素，微量元素，对于健脑、明目、温肺、益肝、健脾胃、滋润肠道、养颜护肤等都有很好的功效，特别适合月子里身体虚弱的产妇吃。而且南瓜的脂肪含量低，可以作为主食，对生产完的女性瘦身有一定帮助。
2、猪肝
猪肝有助排恶露及补血，是剖腹产产后最好的固体食物选择。同时，剖腹产术后一周内禁食蛋类及牛奶，以避免胀气，避免吃深色素的食物，以免疤痕颜色加深。
3、小米粥
适合产后妇女补充体力，因为小米粥含有胡萝卜素，维生素B，锌元素，铁元素，核黄素等物质，进食之后有滋补效果。可以在产后孕妇的主食中加入适量的小米粥，每天进食能够补充营养，有助于身体恢复。
4、红色食品
红糖、红枣、红小豆等红色食品富含铁、钙等，对血色素的提高有利，帮助产妇补血、去寒。但要注意红糖是粗制糖，杂质较多，应将其煮沸再食用。
总结：产妇应该以清淡富含蛋白质的饮食为主,需要及时补充体内所需要的各种营养物质,多吃新鲜的水果和蔬菜。
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