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该小组中的一位宝毛说，她在怀孕的第三个月有一些便秘。 最近，她上厕所感到不舒服，而且胎儿运动也异常。 我不知道发生了什么。
经过仔细的询问，我了解到鲍玛仍在公司工作。 厕所是蹲式的。 她有便秘。 她蹲下，起脚。
这实际上是厕所使用不当引起的氧化剂中氧气的缺乏。
在妊娠的中期和中期，胎儿开始肿胀，膀胱和其他器官的压力更加严重。 因此，大多数孕妇会出现便秘。如果长时间蹲便，将导致血液循环不良，导致胎儿血液供应减少和缺氧。
可以看出，孕晚期也学会了便秘，我们必须避免这些不良习惯，以防止它们阻碍危险。
怀孕期间上厕所，注意这三点
1）尽量不要蹲
中国育儿研究协会指出，孕妇的血液为脐带提供了氧气。 到妊娠中期和晚期，怀孕母亲的腰椎受压，腿部血管未受压。
因此，如果长时间蹲下，很容易血液供应不足，这将导致脚变得麻木和头晕。 母亲必须牢记。
实际上，蹲坐并非没有可能，相反有很多优点：广州高鹰助孕费用
这种姿势更容易排泄广州七星助孕大便，当然可以减少便秘的恢复； 厕所更卫生，可以避免交叉感染的问题。
但是，如果便秘严重，请尽量不要使用。 蹲的风险仍然很大。 如果您犯此错误或使氧化物“缺氧”。
提示：
如果房子里只有蹲便器，最好准备一个掏空的凳子。 如果您感到疲劳，可以更换它。另外，最好在蹲时不要蹲得太深，保持下蹲的状态，以免挤压婴儿。
2）没有公共厕所
怀孕后，女性的免疫力下降，因此最好不要在大型购物中心或其他公共场所使用厕所。 一旦被感染，内部的细菌感染将对婴儿造成严重的替代影响。
3）上厕所时不要看电话
尽管便秘可能发生在孕晚期，但仍不建议孕妇上厕所时间过长，特别是不要带上手机，这会直接影响人身安全和电压。
怀孕期间上厕所时应采取哪些预防措施？
厕所蹲便和蹲便的优点是不累，不容易压到腹部。 因此，几乎不会出现腿部麻木，头晕和跌倒的问题。
然而，使用马桶也有一个缺点。 由于孕妇的臀部与臀部直接接触，因此，如果不对其进行消毒，则有发生交叉感染的风险。
因此，在使用过程中应特别注意卫生问题，在马桶中洗手和清洁马桶。
如果条件允许，请尝试单独为孕妇使用厕所。 消毒后，孕妇请勿使用主卧中的某些厕所。这样可以避免有害细菌气体（例如氨）的挥发，并且没有机会。
如果您总是一个人在家，建议准妈妈们一定要上厕所上厕所，以增强体力和昏厥，这也是浙江妇幼保健院所长提倡的。
卫生纸也可以
准妈妈们尝试为婴儿和妇女选择厕纸，该厕纸比普通厕纸柔软并且没有其他添加剂。
在“母婴保健产品百科全书”中，还建议使用厕纸，它可以帮助孕妇擦去附着在皮肤表面的肉眼看不见的细菌。
但在选择时也要注意，抹布的质地最好是温和的，排除酒精，没有刺激性。
另外，上厕所时，孕妇必须注意观察地面上是否有水渍，以防掉落。当然，为了避免上厕所时间过长等问题，最根本的解决方案是缓解便秘。广州七星竹韵集团收费
缓解孕期便秘的技术有哪些？
①多吃膳食纤维食物，新鲜蔬菜，水果和全谷物。 吃得太细不利于人体蠕动，且厚度适中。
②多喝水是最重要的。 这将有助于增加初始化过程中的水分，防止过多的粪便变干，并使其难以排出。
③定期排便，如果准妈妈能养成这样的习惯，就会引起便秘改善的问题。排便时不要回避，排便时不要玩手机或读书。 “集中”可以防止粪便在互连中停留太长时间。
④适当的运动。 除了虚弱且容易流产的孕妇外，应适当锻炼其余部分以促进体内蠕动。
简而言之，怀孕并不容易。 您必须特别注意饮食，饮水，睡眠和睡眠，尤其是在孕晚期，这时您的肚子很大并且行动不便。
准妈妈必须牢记上述几点，以便为新婴儿做更多准备。