孕期保健的重点应该从以下四个方面着手：　　1.重点保护心、肝、肾。前不久，北京市发表了该市5年来产妇死亡原因调查结果，表明孕产妇非直接产科因素的死亡人数已超过直接产科因素的死亡人数，前者比后者多近1倍。在非直接产科因素死亡者中，又以孕妇合并心脏病和肝脏病为多，合并肾盂肾炎者亦不少。因此，欲保护好孕妇及其胎儿的健康，必须对心、肝、肾三个器官进行重点保护。　　对这三个重要器官的保护，应始于孕前。凡患有严重的心生长激素 生殖助孕、肝、肾疾病的患者，均不可轻易北京代孕，是否可以北京代孕要听取医生的意见。一旦北京代孕必须注意休息，切忌过劳；饮食要合理，少吃盐；预防感冒和溶血性链球菌感染，以减轻心脏和肾的负担，预防心、肾疾病。不饮酒，多吃些新鲜蔬菜、水果和富于蛋白质的食品，注意预防肝炎病毒感染，以保护肝脏。在产前检查时应将心、肝、肾的检查作为重要内容，以便及早发现疾病，及时治疗。　　2.必须重视和做好产前检查。产前检查是孕期保健的头等大事，切不可忽视。产前检查不仅可以及早发现心、肝、肾重要器官疾病及其病情变化，而且孕妇的其他异常以及胎儿的生长发育是否正常，也需依靠产前检查发现和确诊。实践证明，那些在孕产期发生意外或产生严重后果者，多数与忽视产前检查有关。特别是近年来产前检查的新技术、新方法不断增多，如通过羊水、B超等检查可以发现胎儿多种重要的遗传病和先天性畸形等，一些技术先进的医院已经能够对患病的胎儿进行治疗。因此，产前检查的重要性日益增加。　　做好产前检查，提高产前检查的质量需要孕妇的积极参与，这不仅要求孕妇按规定时间进行检查，还要主动地向医生提供确切、详尽的情况，如发生过什么异常情况，胎动及胎心音有何变化等。为了能向医生提供准确情况，最好能坚持写孕期日记。　　3.做好“三防”。所谓三防，是指防流产、防畸胎、防难产。这是孕产妇保健的三个中心问题。　　流产的预防主要是防止摔倒，不干重体力活儿，特别是挑、抬、扛、提重物，更不能挤压腹部，不做剧烈运动；性生活应格外谨慎，孕期的前3个月和最后1个月最好暂时中止。若出现阴道流血、腰痛、小腹痛应及早就医，但切忌滥用药物盲目保胎。对无明显诱因而发生的自然流产，应采取听其自然的态度。　　防畸的重点是不滥用药物，不随便做放射检查和治疗，不接触农药等有毒害物质，预防风疹病毒、巨细胞病毒、乙肝病毒和弓形体的感染。　　防难产最有效的措施还是做好产前检查，及时发现妊娠并发症和胎位不正，采取相应的措施。　　4.从孕妇实际情况出发，因人而异。　　（1）看孕妇的健康情况：如果体质较弱、营法国小天使助孕润滑剂养状态较差或患有较严重疾病，则应注重加强营养或积极治疗疾病。若孕妇身材显著矮小或过度肥胖，则应在医生指导下，把预防难产视为重点。　　（2）看孕妇的职业与劳动强度：如果从事高温、高空作业或密切接触有毒有害物质（铅、化学药品、放射性物质等）的职业，应暂时调离。若劳动强度较大，则应合理安排工作，格外注意休息。　　（3）看既往妊娠史和分娩史：如曾多次自然流产，或已确诊为习惯性流产，应把预防流产视为重点。若多次自然流产或生育过畸形儿、遗传病患儿，应进行染色体等检查，找出病因，及早对胎儿做出诊断，采取措施，防止或减少畸形儿、遗传病儿出生。妊娠期营养及注意事项妊娠期是母体一个特殊的生理调节过程，在这期间，体内合成代谢增强，消化功能与排泄功能改变，血容量增加，血液成分改变，这些变化都直接影响母体的营养需要。作为特殊的人群，在日常饮食生活中，孕妇不仅要重视加强营养，适量吃些营养丰富的食物，而且对膳食结构、饮食烹调、饮食卫生以及食品选择等方面，应当注意以下"十不宜"，以利孕育健康而聪颖的小生命，有助优生。一、不宜高脂肪饮食。二、不宜高蛋白饮食。三、不宜高糖饮食。四、不宜高钙饮食。五、不宜过度咸食。六、不宜酸性饮食。七、不宜滥服温热补品。八、不宜食用霉变食品。九、不宜长期素食。十、不宜喝刺激性饮料。?如何使孕期性生活和谐，又如何避免因性生活对母体和胎儿的不良影响，已成为年轻夫妇们普遍关注的问题。这应根据孕期不同阶段母体与胎儿发育的生理特征加以定论，才能使矛盾达到对立的统一。①早孕期(1—3个月)。大多数孕妇在这一时期会出现乏力、厌食、恶心、呕吐等早孕反应，对性生活不会有特别的兴趣，此期丈夫应给予谅解和关心；但也有的孕妇此期早孕反应不明显，而且由于体内女性激素水平较非孕期高，对性的欲望有所增强，甚至对性生活有一种新的娱乐感。此期胚胎特征为受精卵刚在子宫内着床，胎盘尚未完全形成，与子宫壁的附着还不牢固。如果夫妇双方性生活过频或过于粗暴，易引起性器官高度兴奋而发生流产，如性卫生不洁还可引起病毒金宝宝医疗生殖助孕或细菌上行感染，增加流产与胎儿畸形发病率。此期性交注意次数要减少，动作宜轻柔，阴茎不宜插入过深。但如有流产或早产史的孕妇，此期应绝对禁止性生活。②中孕期(4—6个月)。孕妇妊娠反应消失，食欲增加，心情好转，性欲随之提高，此期胎盘趋于成熟，孕激素分泌增多，可起到安胎作用。此期性生活对胎儿影响较小，但也不宜过于频繁或强烈刺激女性生殖器官，以免引起性器官长期兴奋，诱发子宫收缩而发生晚期流产。②晚孕期(7—10个月)。此期孕妇腹部膨大，性生活若压迫腹部会增加官腔内压力，可影响胎儿发育和引起胎膜早破而发生早产。如果脐带随羊水脱垂于阴道，还可造成胎儿死亡。由于胎儿下降，子宫下段与宫口扩张变短，性生活易引起宫内感染，影响胎儿智力发育或增加胎儿宫内和出生后感染性疾病率与死亡率。母体产时与产褥感染机会也会相应增加，故此期应绝对禁止性生活，至少也应在预产期前6周内禁止。在孕5—8个月期间．还应注意性生活姿势，不要过分压迫孕妇腹部，丈夫可采取两臂支起或孕妇在上的方式。习惯性流产与早产的孕妇，整个孕期都要禁止性生活。希望对你有帮助

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