在各位“准妈妈”得知怀孕之前的妊娠最早期，宝宝就已经开始在不知不觉中进行广州助孕甲上海坤和重要器官的发育了，这个过程会受到母体及各种外界因素的影响。因此，如果想要生一个健康的宝宝，避免导致胎儿畸形的各类危险因素，需要在妊娠前就加以注意。
摄入叶酸
叶酸是B族维生素的一种，准妈妈们在孕前和孕早期都可以服用叶酸，有利于胎宝宝脑和脊髓的健康发育，预防缺陷。所以备孕的准妈妈们应将叶酸作为日常饮食的重要组成部分。富含天然叶酸的食品主要有：扁豆、菠菜、芦广州专业代孕机构 笋、黑豆、椰菜、花生、莴苣和橙汁等。然而，仅通过食物获得的叶酸始终是有限的，因此，在多吃富含天然叶酸的食物的同时，还要适当补充含叶酸的维生素片。目前，大多数维生素片都有足够含量的叶酸，但服用前最好看一下标签上的说明，确保每粒维生素片至少含有400微克的叶酸。
孕前检查
孕前检查可以对准妈妈的身体健康状况做出评估，找出可能影响怀孕的风险，尽可能地加以规避使整个怀孕过程安全、健康。孕前检查的主要对象是生殖器官以及与之相关的免疫系统，还包括自广州供卵中心身的遗传病史等。
戒烟并避免二手烟
研究表明，女性吸烟者怀孕流产率高达60%。有的烟草化学物质进广州代孕哪里正规入体内后会有一定的蓄积性，影响胚胎的发育，使胎儿唇裂、腹裂等畸形的发生率明显增高。所以女性准备怀孕前最好戒烟。此外，烟草点燃时，尼古丁会残留在衣服、头发中数周，也就是所谓的“三手烟”，这对人体危害更大。所以，准备要宝宝的夫妻最好在戒烟的同时，尽可能地避免二手烟和三手烟。
广州七星助孕
戒酒孕前饮酒不仅会增加受孕的难度，还有可能导致新生儿出现出生体重偏低、心脏畸形以及大脑发育不良等问题。
避免有害化学品
尽量避免接触有害的化学物质，远离味道浓烈的化学品、清洁剂和颜料等。苯和甲醛是装修材料中最常见的致畸元素，家居装修一定要用绿色环保材料，而且装修后最好不要立即入住，注意房间广州代孕价格的通风。
锻炼身体，缓解压力
巨大的压力会增加早产和胎儿出生体重偏低的风险，所以，一定不要有太大的心理压力，可以通过适量的锻炼缓解压力，同时还有利于身体健康。但是锻炼项目的选择是因人而异的，一定要选择适合自己的锻炼方式，适量进行锻炼。