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发布时间:2022-05-26  点击量:774

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可能有不少孕妇都会有肠胃炎的经历,孕妇怀孕的时候,来肠胃炎,是最痛苦的。医生建议,如果孕妇有肠胃炎,可以通过食疗进行调理,那么孕妇肠胃炎该如何饮食调理呢?以下是5点需要关注的原则。

1、禁食

可以先尝试禁食一、二餐,让胃肠休息并经由腹泻将先前吃进的不干净东西(可能是食物、药物、细菌或者病毒)尽快排出体外。一般情况呕吐会先缓解,也许还会觉得些许恶心、上腹部不适。

2、少量进食

之后可进食少量大米粥、藕粉、细挂面等不油腻的流质或半流质,避免血糖过低导致冒冷汗昏厥。

3、补充水分

如果腹泻严重造成水分、电解质大量流失,因而感到头晕、虚弱时,可以适当补充米汤、菜汤、果汁、淡的糖盐水或者运动饮料以补充体内水、维生素和电解质的不足,补充的量视腹泻情况自行斟酌。

4、少吃多餐

在胃肠炎好转期,可给准妈妈吃些容易消化营养丰富的半流质,如烂面条、馄饨、蒸鸡蛋等,为了不增加肠胃负担宜采用少吃多餐的方法,每日4-5餐,

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5、饮食禁忌

需要注意此时不宜喝牛奶及吃大量的甜食,因这些食物进入肠道后容易发酵产生大量气体,引起腹胀腹痛增加患者痛苦。此外避免过早地进食肥肉、油炸、生冷坚硬的食物以及多纤维食物如芹菜、韭菜、蒜苔等,以免再度引起胃肠不适。

以上的5个原则都记牢了吗?其实饮食上要注意合理、按时的饮食摄入,不要听传言,孕妇必须吃两个人的份量的饭,其实那样很伤肠胃了,平时注意合理饮食,适当补充营养就好了。[aa69助孕找优贝贝助孕]

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