高龄孕妇怀孕后通常是又喜又怕的，“喜”是因为终于迎接到了新生命，“怕”是当心由于年纪过大保胎太困难了。为了帮助高龄的准妈妈顺利的将宝宝生下来，我总结了一下高龄孕妇怀孕后前三个月应该注意的事情。
控制食盐摄取量钠盐过多会导致的水钠潴留，进而引起血压升高，一般建议高龄孕妇每天食盐的摄入量不超过5克。
观察白带情况高龄孕妇怀孕后为避免感染炎症，增加孕妇妊娠期流产的风险，怀孕后应当勤换洗贴身内衣裤，并时常用温水清洗私处。如果发现白带颜色较浓、有异味，或者出现私处瘙痒，应该及时就医。
补充叶酸高龄孕妇孕前要提前1个月口服叶酸。服用叶酸可以避免神经系统发育疾病。[aa69吕进峰武汉公司在哪]如果孕前没有及时吃叶酸，怀孕后要继续补充，直到怀孕周为止，不可多服。
劳逸结合高龄孕妇胎儿的流产率、难产率和畸形率都比年轻孕妇高，很多高龄孕妇在怀孕后前三个月都需要求绝对卧床休息，以保证胎儿平安降生。
如果孕妇怀孕后身体状态不错，可以偶尔出去散散步，但是散步的时间控制在20分钟以内，如果散步过程中孕妇感觉疲劳或者不适，应当立即停止散步，并休息。
忌口螃蟹是大寒的食物，高龄孕妇怀孕三个月以内应禁吃螃蟹。另外，龙眼、人参、山楂、甲鱼、咖啡、酒、浓茶等都不宜吃。
不提重物护子宫子宫也会随着人的年龄而老化，所以妊娠期间要特别保护，比如不提重物、不过度劳累、不做激烈运动，也避免有任何压迫到腹部的举动。建议高龄孕妇在怀孕的24周起，视腹部隆起的状况开始使用“托腹带”。
警惕阴道出血高龄孕妇如果发现阴道出血，哪怕只是少量的，或者出血已经停止了，也应该高度重视，并立即去医院就诊，以免造成胎儿流产。
警惕腰酸腹痛发现自己腰酸或者腹痛时，要及时的咨询医生。不少女性怀孕后由于生理变化，会出现腰酸、腹痛，但是不会出现阴道出血的情况，这属于正常现象。由于高龄产妇胎儿比较敏感，如果发现腰酸腹痛了，不能麻痹大意，应该及时咨询医生。
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